ABLAUF EINES COACHINGS

Come together - Kennenlernen und Kontaktphase

Unser Erstkontakt findet telefonisch oder persönlich statt. Hier steht das Kennenlernen und Ihre Zielklärung im Vordergrund. Für dieses kostenlose Vorgespräch plane ich bis zu 30 Minuten ein.

In diesem Gespräch werden wir auch den Rahmen für Dein gewünschtes Coaching besprechen. Möchtest Du eine praxisgestützte Einzelsitzung, hast Du Interesse an einem pferdegestützten Coaching oder nutzen wir die Natur im Sinne eines Outdoor-Coachings? Vielleicht möchtest Du aber auch eines unserer besonderen Seminarformate für die Initialzündung Deiner Entwicklung nutzen?

Je nach Zielsetzung und Ausgangssituation erläutere ich Dir gerne die verschiedenen Möglichkeiten und Konzepte. 

 

Orientation - Inhaltliche Orientierung

Mit der Orientierungsphase beginnen alle Coaching-Einheiten. Das ist die Zeit, in der ich mir ein umfassendes Bild von Deiner aktuellen Herausforderung mache und in der wir Dein Ziel noch einmal gemeinsam analysieren und gegebenenfalls konkretisieren.

 

Analyse - Genaue Untersuchung und Bearbeitung Deines Anliegens

In meinem "Coaching-Koffer" befinden sich 1.001 unterschiedliche Werkzeuge und viele Jahre Erfahrung. Daher werde ich während unseres Coachings individuell und häufig sehr spontan die passende Herangehensweise auswählen, die zu Dir und Deinen Themen passt. So kann auch ein pferdegestütztes Coaching oder Outdoor-Coaching je nach Zielsetzung des Klienten inhaltlich völlig unterschiedlich ausfallen. Lass Dich also von der Kreativität des Coachings überraschen, denn in der Überraschung liegt oft der Erfolg!

 

Change - Veränderungsphase

Die innere Veränderung ist eine fast automatische Konsequenz aus der intensiven Auseinandersetzung mit Deiner Herausforderung im Rahmen des Coachings. Manchmal erreichst Du genau die Erkenntnis und Blockadenlösung, die Du Dir vorgestellt hast, manchmal wirst Du vielleicht von einer neuen Richtung überrascht und es geht sogar noch einige Verbesserungsschritte weiter, als gedacht. 

 

Harbour - Zielerreichung und Abschluss

Nach jeder Einzelsitzung, aber auch am Ende des gesamten Coaching-Auftrages werden wir in Deinen persönlichen "Hafen" einlaufen und einen positiven Abschluss finden. Besonders wichtig ist mir hierbei, dass der Transfer in den beruflichen oder privaten Alltag gelingt und Du somit Dein Ziel auch dauerhaft erreichst, dass Du Deine positiven Emotionen immer weiter entwickeln kannst und keine neuen negativen Haltungen aufgebaut werden.  

 

(Modell von Rauen und Steinhübel, 2000)

 

Reflektion

Dieser Schritt ist zur Sicherstellung der Nachhaltigkeit besonders wichtig. Ca. 3-4 Wochen nach Abschluss Ihrer Coaching-Einheiten biete ich Dir ein kostenloses persönliches Reflektionsgespräch an. In diesem Gespräch (bis zu 30 Minuten) besprechen wir, wie es Dir nach den Coaching-Sitzungen ergangen ist und wo Du heute stehst.

 

Wie viele Coaching-Sitzungen werden benötigt?

Es gibt keine pauschale Anzahl, die ich Dir empfehlen kann. Je nach Herausforderung liegt der Erfahrungswert jedoch zwischen 2 und 5 Sitzungen.

 

Ich freue mich auf Deine Anfrage! 


"Als Klient bist Du der Experte für Deine Inhalte und Dein Leben und ich bin als Coach der Experte für den geeigneten Prozess und die Struktur. Wir arbeiten stets auf Augenhöhe in einem für Dich geeigneten und geschützten Rahmen."